Uno dei concetti – guida della medicina ayurvedica è il massaggio che può costituire una parte meravigliosa del nostro regime giornaliero, dal momento che è purificante, nutriente, rilassante e riequilibrante. Il massaggio pulisce il corpo, ammorbidisce e nutre la pelle, regola la costituzione e riporta nel tratto digestivo i “dosha” spostati. Nello specifico, il massaggio aiuta a proteggere l’organismo dalle malattie degenerative dell’età avanzata come le artriti, facilita un sonno profondo, migliora la vista e allunga la vita.
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