Sono una fonte di minerali, di vitamine e antiossidanti, amiche della linea, del benessere e dell’organismo. Non c’è solo il ribes, i lamponi e i mirtilli ma, esistono una vasta varietà di bacche benefiche per il nostro corpo. Le bacche più famose sono quelle di Goij, originarie del Tibet sono conosciute per i loro potenti benefici antiaging, Esistono le bacche di schisandra, di maqui, di inca, di acai e di cramberry e tante altre. Quando si pensa ad una alimentazione sana, si pensa sempre agli alimenti tradizionali. La natura, invece, ci offre una vastità di nutrienti.
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